La grande ronde c'est quand la ronde inclue les points des mains et les 9 actions.
- Pouce : cette colère qui me suit.
- Index : cette colère s’accroche encore.
- Majeur : je la ressens encore.
- Auriculaire : elle pousse encore.
Point de Gamme :
1. Fermez les yeux.
2. Ouvrez les yeux.
3. Sans bouger la tête, regardez en bas à droite.
4. Sans bouger la tête, regardez en bas à gauche.
5. Faites tourner les yeux dans le sens horaire.
6. Faites tourner les yeux dans le sens antihoraire.
7. Fredonnez une chanson.
8. Comptez de 1 à 5.
9. Fredonnez à nouveau une chanson.
La phrase de rappel évolue au fur et à mesure des tappings.
=> Refaites la séquence courte.
=> Respirez profondément et buvez un verre d’eau.
=> Testez de nouveau le SUD, si le niveau est à zéro le problème est résolu. Il est aussi possible d’utiliser la technique du test musculaire.
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