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Selon la philosophie samkhya, tout objet de l’univers connaît et comporte 3 états d’énergie appelés Gunas, « les liens qui nous relient au monde physique ». Ces états, Sattva Guna, Rajas Guna et Tamas Guna pourraient respectivement être traduits comme équilibre, mouvement et inertie. Apprendre à repérer le Guna prédominant chez un individu contribue à la compréhension de son fonctionnement psychologique et physiologique.

Les Gunas sont donc essentiels en Ayurvéda, il vous faudra connaître leurs principales caractéristiques, et très bien comprendre leur fonctionnement.

SATTVA : l'équilibre.

Sattva représente un état d’équilibre parfait.  On peut distinguer ce Guna par l’état de sérénité, d’éveil de la conscience, d’intelligence, de créativité, de
sagesse qui domine chez la personne. Sattva est l’état vers lequel nous devons tendre pour atteindre l’état de santé, de longévité et de bonheur visé par l’Ayurvéda. 

RAJAS : le mouvement.

Rajas est l’énergie du mouvement physique : c’est l’agitation psychomotrice, qu’on peut connaître dans les états de stress, et qui nous pousse par exemple à faire les 100 pas.  C’est aussi l’énergie psychique : la création de troubles, d’émotions, de sentiments.

TAMAS :   l'inertie.

Tamas est l’inertie, la paresse, la difficulté à ressentir quelque chose, l’apathie. Cet état implique chez les personnes prédominées par ce Guna une tendance à la déprime, une certaine lourdeur. Cela peut passer par la nourriture. La nourriture qui augmente Tamas inclut l’alcool, la nourriture industrielle ou de basse qualité, et les restes de repas.

Véro Soleya

Qu'espérer de la méthode ?

Pour être honnête, je ne peux pas promettre qu'une tempête s'abattera sur tous vos soucis, par contre la méthode se révèlera utile face aux problèmes qui gachent votre vie quotidienne et qui vous rongent sans répis.

Vous pouvez déjà vous attendre à : 

• mieux profiter de la vie
• découvrir vos forces et vos talents
• vous sentir plus joyeux et plus calme
• être moins à la merci de vos émotions
• diminuer le stress
• être plus confiant, et vous sentir "bien dans votre peau"

Tout cela sans grande difficultés.

Toutefois vos habitudes seront certainement bousculées et de grands changements ne pourront s'opérer dans votre vie que si vous vous engagez à faire les excercices assidument.

Notre mental a été programmé depuis notre plus tendre enfance par des phrases et des schémas répétitifs. Pour changer son mode de fonctionnement, il va falloir le reprogrammer, ce qui ne peut se faire en un claquement de doigts ! Hormis, si vous êtes apparenté à Joséphine Ange Gardien !

Il faudra un minimum d'efforts et de d'assiduité pour modifier les habitudes de vie.  Mais cela en vaut vraiment la peine car les améliorations sont nettement visibles.

La méthode, en plusieurs étapes progressives, est très facile à appliquer.

ARCHANGE RAPHAËL transmis par Alain Titeca

Je suis Raphaël, l’archange des médecins, des soignants et des thérapeutes. Mon rayon vert porte la guérison pour peu que vous le laissiez envahir votre être.

Pour faire simple, les cellules de vos corps sont composées d’une membrane, d’un noyau et de mitochondries.

La membrane cellulaire possède plusieurs fonctions essentielles. Tout d’abord elle est protectrice pour la cellule dans la mesure où elle filtre toutes les particules exogènes qui pourraient être nuisibles au bon fonctionnement de la cellule. Ensuite, elle a une fonction de communication intracellulaire et aussi une fonction de mouvement puisqu’elle est en mouvement perpétuel de renouvellement.

La membrane cellulaire est composée principalement lipides, de corps hydrophobe. Pour se reconstituer, elle a besoin d’acide gras essentiel, en particulier les Oméga 3, 6 et 9. Ces acides gras ne peuvent pas être produits par notre organisme et doivent, par conséquent être apporté par l’alimentation. On les retrouve en particulier dans certaines huiles végétales, mais aussi dans les noix et fruits à coque.

LE BUT DES TRANSFORMATIONS QUE NOUS VIVONS

La PG du 22 avril 2022

par Yvan Poirier

Les effets de la Lumière, pour certains ou certaines, peuvent provoquer des modifications biologiques, organiques, cellulaires et morphologiques. C’est-à-dire que le corps physique subit des modifications qui augmentent l’intensité vibratoire des cellules, mais surtout de la conscience. L’ADN quantique revient prendre sa place.

Ces phénomènes qui vous semblent anormaux font partie des mécanismes de la Lumière qui dépassent les croyances, les perceptions et les philosophies humaines. Le corps, peu importe sa constitution, sa génétique ou ses attributs, est soumis à des états spatiotemporels qui font partie du processus de régénérescence cellulaire. Un peu comme le maïs soufflé dont les grains éclatent lorsqu’ils sont mis en contact avec la chaleur.

De même, nos cellules qui étaient endormies sont en train d’éclater en prenant plus de place dans notre corps physique. Lorsque nous nous sentons parfois gonflés, ce n’est pas à cause de notre alimentation, mais plutôt à cause de l’implosion de nos cellules qui affecte l’état vibratoire de notre corps.

Ce qui se passe actuellement dans les méandres de notre corps dépasse notre entendement. Nous devons dépasser l’orgueil du paraître qui est fondamentalement une manifestation de la personnalité, de l’ego et du mental qui ont tendance à se comparer à la norme collective.

Nous sommes beaucoup plus que cela. Nous ne sommes pas encore dans un monde idéal, mais ne vous en faites pas, le tout se régularise dès que nous commençons à lâcher prise sur nos questionnements et nos désirs égocentriques. La Vie-Une est bien au-delà de l’apparence, Elle EST ce qu’elle doit être et nous sommes en train de la réintégrer dans toute notre multidimensionnalité. Ainsi, on doit s’aimer comme nous sommes, sans nous prendre au sérieux, tout en regardant la nouvelle vie qui vient comme étant une Libération de nos paradigmes et de nos croyances, quels qu’ils soient !

Bonne Continuité!

Que la Lumière Soit!

Lien de l'article: https://pressegalactique.com/?p=236208

Lire la PG intégrale du jour ici 

Pourquoi les empathes sont toujours attirés par le « narcissique blessé » 

Les narcissiques et les empathes sont différents à bien des égards, donc lorsque ces deux personnes s’engagent dans une relation, cela peut poser problème. Être avec un empathe, c’est comme le paradis pour un narcissique blessé, qui se délectera de l’attention de l’empathe, mais pour un empathe, cela peut être une expérience infernale conduisant à une angoisse mentale et émotionnelle.

 Si c’est un désastre pour les empathes, pourquoi semblent-ils aussi attirés par les narcissiques? Les empathes sont ouverts et adorent les gens, qui veulent naturellement prendre la douleur de l’autre pour l’aider à la surmonter. Avec leur compassion et leur capacité à se mettre à la place de l’autre, ils pourront améliorer les choses pour les autres, même si cela signifie sacrifier leur bien-être.

 Ils sont également profondément compatissants et croient profondément qu’il y a du bon chez tous les êtres humains.
En ce qui concerne les narcissiques, les empathes ont du mal à accepter ces personnes car ce sont des êtres égoïstes. Ils se convaincront que leur comportement provient d’une ancienne douleur, en général à cause d’un traumatisme enraciné dans le passé. Les narcissiques sont des preneurs, qui aspirent tout ce qu’ils peuvent d’une personne sans culpabiliser ni avoir peur des conséquences.

Le narcissique blessé n’a aucun scrupule à profiter de la bonne nature de l’empathe, qui ne réussira pas à reconnaître qu’il manque de gentillesse ou de bonnes intentions.

Les empathes ont tendance à être mauvais pour définir les limites de ce qui est acceptable dans une relation et les narcissiques en profiteront pleinement. Avant qu’ils ne s’en rendent compte, ils contrôleront complètement leur victime, qu’ils peuvent exploiter et manipuler autant qu’ils le souhaitent.

 Une fois qu’un empathe se retrouve dans les griffes du narcissique, il peut lui être difficile de s’échapper. Ce sont des menteurs pathologiques, qui maîtrisent l’art de la tromperie et qui savent comment obtenir ce qu’ils veulent.

 L’abus psychologique sera un processus progressif, l’empathe n’ayant aucune idée de ce qui lui arrive quand cela commence. Le narcissique blessé se fera passer pour la victime dans la relation, et l’empathe sera trop épuisé à essayer d’apaiser et d’aider son être cher par la douleur, pour se rendre compte de ce qui se passe.

Mais ces deux types de personnalités peuvent-elles trouver un équilibre? Bien qu’on dise que les contraires s’attirent, dans ce cas, il est peu probable que cela fonctionne. La victime sera tellement fatiguée et finira par en avoir assez d’être constamment blâmée d’être responsable des choses qui ne fonctionnent pas correctement. Cela peut prendre des années, mais au final, ils atteindront un point de non retour quand ils se retireront complètement de la relation.

 Mettre fin à une relation comme celle-ci n’est pas une défaite, c’est une étape positive pour retrouver le contrôle d’une situation qui n’aurait pas pu finir autrement que mal. Il est important de se rappeler que rester dans une relation malsaine avec une personne aussi toxique ne sera jamais être bon pour vous, car cette forme ou cet abus psychologique aura des répercussions sur votre santé mentale et physique.

Source : La terre des roses

Vous Sentez éparpillés ?

Comment se recentrer ?

Vous ne savez plus ou vous en être, ça part dans tous les sens, et vous avez l’impression de faire du surplace, rien avance comme vous voulez et ça se rajoute sans cesse.

En fait toutes ces tâches sont des parties de vous qui se sont échappées. Elles sont parties se balader et vous avez bien du mal à les ramener vers vous. Ce sont vos parts de vous qui vont et viennent. C’est ok. Cependant quand elles sont trop nombreuses à se promener dans l’espace vous avez bien du mal à avancer droit, et c’est bien normal. Quand il y en a une ou deux, pas de problème à maîtriser et à rester centré, mais quand tout s’emballe c’est beaucoup plus compliqué !

Imaginer un capitaine de voilier qui doit surveiller tous ses apprentis « en optimistes » qui partent dans tous les sens ! Il s’y perd ! il s’énerve, se fâche et ne sais plus du tout par quel bout commencer.

Exercice :

Alors je vous propose soit de le faire par écrit, soit par visualisation, de nommer toutes les parts qui se sont éparpillées de ci de là, de les relier à vous avec une corde d’argent et de tirer sur la corde pour les ramener à vous. Ressentez l’unité revenir en vous. Tout est prêt de vous, vos brebis sont de nouveau rentrées à la maison et maintenant que tout est en ordre, que vous avez pu vous recentrer vous allez pouvoir avancer beaucoup plus facilement.

Cette corde d’argent est étirable à l’infini, mais c’est vous qui la guidez et qui choisissez de laisser s’aventurer plutôt cette part que celle-ci parce que c’est ce qu’il y a de mieux maintenant dans l’expérience que vous faites ici. Vous choisissez les tâches à accomplir, les actions à mener tout en avançant sur votre chemin tranquillement et sereinement. Vous êtes le chef d’orchestre, le GPS, vous savez à nouveau où vous allez. Vous êtes un, et vous pouvez enfin vous laisser guider par le tempo de vie qui vous mène vers le meilleur chemin pour vous, vers la meilleure version de vous-même. Vous êtes centré et serein. Vous faîtes à nouveau confiance à la vie et tout est pour le mieux.

Faîtes cet exercice chaque fois que vous êtes énervé, fatigué, perdu, il vous aidera à retrouver l’harmonie dans votre vie. Vous pourrez vous recentrer sur l’essentiel.

Véro Soleya